【レッスンの選択】

�@�Aお好みのレッスンをご選択ください。いずれも６０分です。

�@ヨガ入門

調気・調息・調身、ココロとカラダを自分の力でつくる、ヒーリング要素の高い60分間のハタヨガクラス。ベーシックな内容ですので初心者の方・カラダのかたい方も大歓迎です。

�Aタイ式ヨガ・ルーシーダットン

タイセレブの健康の秘訣、これがタイ式ヨガです。独特の呼吸法・経絡を刺激するポーズで体を暖め・緩め・そしてリラックスさせていきます。自分で行うタイ古式マッサージとも言われ、とても簡単な動きながら身体がすっきりします。

【ご予約方法】

メルマガメンバーのお客様のご予約のみ承っております。

※ご希望の日時をお知らせください。

※お問合せはメールにてお願いいたします。

【場所】

名古屋市東区

※ご予約の際、詳細をメールにてお知らせいたします。

【服装・準備】

ヨガマットは当方にて準備いたします。

ひじ・ひざが動かしやすい服装をご準備ください。（更衣室有）

終了後は身体に良いお茶をお出しいたします。

【参加費】

お一人様　３，８５０円（税込）

※当日現金にてご精算ください。

※１グループ２名様まで同時にレッスンを承ります。

※女性のお客様限定

※男性は女性同伴の場合、或いはご紹介のみ承ります